口臭可以通過哪些方法改善?在一個(gè)密封的空間里，如果有一個(gè)人患有口臭，這一癥狀，那么這一個(gè)密室的空氣都會(huì)變得很難聞。一旦被人發(fā)現(xiàn)，患有口臭的人就會(huì)接受到隔離。因此，口臭會(huì)影響到人的第一印象?，F(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強(qiáng)大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)，口臭正是身體健康有問題的一個(gè)外部表現(xiàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，口臭的主要原因是人體的腸胃有問題，比如各種胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等等。口臭可以通過哪些方法改善?

　　1，避免吃糖和精制碳水化合物

　　此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　2，避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

　　3，避免熏肉制品

　　臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開這些食物。

　　4，蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

　　6，金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　溫馨提示:上面我們?yōu)榇蠹医榻B了幾種改善口臭的方法?，大家可以參考一下?？诔羰且环N讓人討厭的癥狀，口臭不僅影響自己的身體健康，還影響到了自己周圍人群的生活狀況，所以一旦出現(xiàn)口臭要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，治療。具體還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定。面對(duì)疾病，我們要做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早檢查，早治療。

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