老是打嗝怎么辦?有些人是因?yàn)楹蕊嬃咸?，沖淡了胃中的消化液，打嗝就會(huì)隨著消化液濃度的降低而逐漸加重。用了一些冒泡的藥物也容易導(dǎo)致打嗝現(xiàn)象的發(fā)生，如治頭痛的阿司匹林，其溶解后會(huì)冒出碳酸氣泡，從而引起打嗝，因此，建議在服用這些冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，凝膠能擊碎碳酸氣泡，致使其很容易被血液吸收。其中，長久的焦慮心情能導(dǎo)致打嗝，保持心情的愉快是必須。那么，頻繁打嗝怎么辦呢?下面一起看看吧。

　　六個(gè)快速止嗝的小方法：

　　1.喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

　　2.伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3.穴位按壓法

　　打嗝穴道緩和-鳩尾：鳩尾穴位于胸骨最下端的凹陷處。用大拇指輕輕按壓刺激「鳩尾」穴，可以止住打嗝。

　　打嗝穴道緩和-翳風(fēng)：位于耳根部，耳垂后方的凹陷處，就是「翳風(fēng)」穴。用大拇指或中指按壓這里，可以快速止嗝，還能改善臉部的血液與淋巴循環(huán)，消除浮腫。

　　4.屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5.采用深呼吸的方法

　　比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　6.堵耳法

　　用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經(jīng)末梢的活動(dòng)，阻止打嗝。

　　煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院溫馨提示：以上就是對(duì)“老是打嗝怎么辦?”的簡單介紹，喝熱咖啡和熱茶時(shí)，為了快速將咖啡冷卻下來，你在吹氣的過程中就會(huì)把大量的空氣吸入體內(nèi)，也易導(dǎo)致打嗝現(xiàn)象。所以，待咖啡和茶冷卻下來時(shí)再喝為宜。以上是處理日常中打嗝小癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議要到正規(guī)醫(yī)院就診。

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