引起胃痛的原因有哪些？胃痛，中醫(yī)病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關(guān)系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機(jī)。治療以理氣和胃為大法，根據(jù)不同證候，采取相應(yīng)治法。胃疼的影響是非常大的，不僅會(huì)導(dǎo)致食欲不振、身形消瘦，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致患者寢食難安、影響工作和生活，那么引起胃痛的原因有哪些?了解導(dǎo)致胃疼的原因可以有針對(duì)性的去治療，防止病情進(jìn)一步惡化。

　　導(dǎo)致胃痛的原因眾多，如精神壓力大、暴飲暴食、飲食不規(guī)律等等，一起來(lái)了解一下吧。

　　1、精神壓力大

　　現(xiàn)代人處于一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，生活壓力大，工作繁忙，所以精神時(shí)刻處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)下，這就很容易導(dǎo)致胃痛，一般來(lái)說(shuō)因精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的胃痛又被稱為神經(jīng)性胃痛。

　　2、暴飲暴食

　　暴飲暴食也是導(dǎo)致胃痛的罪魁禍?zhǔn)字?，暴飲暴食?huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，過(guò)多的胃酸會(huì)進(jìn)入食道， 進(jìn)而導(dǎo)致胃痛，所以大家一定要合理控制飲食，避免暴飲暴食。

　　3、刺激性食物導(dǎo)致胃痛

　　經(jīng)常大量吃刺激性食物，非常容易導(dǎo)致胃黏膜損傷，進(jìn)而導(dǎo)致胃疼，因此建議大家日常飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，少吃辛辣、油膩刺激性食物。

　　4、腸胃炎發(fā)作導(dǎo)致胃疼

　　胃痛是腸胃炎的主要癥狀表現(xiàn)之一，所以有相關(guān)病史的朋友需要注意，如果突然出現(xiàn)胃痛的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看是否為腸胃炎復(fù)發(fā)導(dǎo)致的。

　　胃痛飲食的基本知識(shí)

　　1、少吃油膩多脂食品 油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間，并刺激胃酸制造過(guò)剩。避免多脂肪的肉類及乳品，勢(shì)必能降低復(fù)發(fā)的幾率。

　　2、少吃辛辣食物 辛辣食物似乎 可能是胃痛的禍?zhǔn)?，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。當(dāng)然，許多患者仍無(wú)法承受辣食。

　　3、少喝咖啡 咖啡 茶及可樂(lè)等含咖啡因的飲料，可能刺激已發(fā)炎的食道?？Х纫蛞矔?huì)松弛賁門括約肌。

　　4、避免吃巧克力 發(fā)生胃痛時(shí)， 首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾乎全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，將加倍惡化胃痛。

　　5、戒煙 不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利。它會(huì)松弛你的賁門括約肌，并增加胃酸的制造。

　　6、少喝汽水 含氣泡的飲料會(huì)擴(kuò)大你的胃，對(duì)賁門產(chǎn)生與飲食過(guò)度相同的作用。

　　溫馨提示：導(dǎo)致胃痛的原因以及胃痛飲食的基本知識(shí)，已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了。胃疼影響巨大，千萬(wàn)不能麻痹大意，經(jīng)常胃疼的朋友除了要注意日常飲食之外，還應(yīng)該禁煙忌酒、適度鍛煉，這樣可以有效的控制病情，當(dāng)然如果疼痛感比較明顯的話，還是要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確認(rèn)病因，然后針對(duì)性的治療。希望胃痛患者可以盡快恢復(fù)健康。

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